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今日小雪|西北风来,记得添衣御寒

作者:润达检测来源:诗词世界 浏览次数: 日期:2017年11月22日 15:25

小雪是二十四节气中第二十个节气。

古籍《群芳谱》中:

小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。

 

小雪节气,中国广大地区西北风开始成为常客。

气温下降,逐渐降到0℃以下,

但大地尚未过于寒冷。

虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

 

 

小雪三候

11月22日

 

我国古代将小雪分为三候。

 

 

一候虹藏不见。

由于气温降低,北方以下雪为多,

不再下雨了,雨虹也就看不见了。

 

 

二候天气上升地气下降。

小雪时,天空阳气上升,地下阴气下降,

导致阴阳不交,天地不通,

所以万物失去生机。

 

 

三候闭塞而成冬。

天地闭塞而转入严寒的冬天。

 

 

 

小雪农事

11月22日

 

农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。

这里有三层意思:

一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;

 

 

二是下雪可以冻死一些病菌和害虫,

明年可减轻病虫害的发生。

 

 

 

三是积雪有保暖作用,

利于土壤有机物分解,增强土壤肥力。

 

 

 

小雪食俗

11月22日

 

腌制腊肉

小雪时节,民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

 

 

品尝糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”就是指的祭祀事件。 

 

 

 

小雪保健

11月22日

 

小雪节气强冷空气活动频繁,一定要注意防寒保暖,防感冒,对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

 

 

少辛清内火

在寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,不然更会助长体内的“内火”,建议多喝热汤,如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。

 

 

多晒太阳防抑郁

小雪节气,天气阴冷晦暗,光照较少,此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D,有利于钙的吸收,还有利于克服抑郁症。

 

 

早睡早起多运动

小雪节气要顺应冬季闭藏的特性,每天多睡一小时,有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴。此外,还可以通过各种运动来锻炼身体,但不宜太剧烈。

 

 

                                                                                                                                       「

 

小雪诗词

11月22日

 

 

小雪节气至,诗人诗兴发。

在小雪飘舞的时节,诗人们或喜或悲,

千言万语,化为一句:

且尽眼中欢,莫叹时光促。

 

 

小雪已至,请添衣御寒,

祝您小雪安康!

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该资讯的关键词为:小雪节气 

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